Arbejdsmiljø og mental sundhed går hånd i hånd. Jeg kommer med indgående erfaring i, hvad der fremmer de to.
Der er evidens for at der er årsagssammenhæng mellem dårligt mental sundhed og udvikling af psykisk sygdom, f.eks. stress, angst og depression.
På stressfrie arbejdspladser følger øget motivation og arbejdsglæde, lavere sygefravær, trivsel, bedre fysisk og psykisk arbejdsmiljø og gør teams stærkere sammen. Det ses hurtigt på den økonomiske og mentale bundlinje.
Det kræver indgående viden at forbygge stress og opnå bedre arbejdsmiljø.
Lad os samarbejde om at nedsætte stress og øge trivslen hos jer:
- Passer arbejdspladsens organisering til opgaveløsningen?
- Har I tydelige og brugbare retningslinjer for håndtering af stress?
- Hvad er det gode samarbejde og rettidig håndtering af konflikter?
Eksempler på forløb:
- Kompetenceudvikling
- Mindfulness træning (grupper eller individuelt)
- Stresshåndtering, teknikker og redskaber (grupper eller individuelt)
- Individuelle samtaler med medarbejdere
- Temaeftermiddag om mental sundhed – varighed 3 timer
- Temadage, arbejdsdage i egen organisation eller eksternt ud fra jeres behov, hvor I ønsker at forebygge eller skabe forandring – varighed 6 timer
- Mindfulness kursus for grupper i egen organisation eller eksternt 8 gange af 1,5 time